Test om du er overvægtig - eller undervægtig
Beregn din risikogruppe med en BMI-test (Body Mass Index)

     Mange mennesker tror, at de er overvægtige uden nødvendigvis at være det. Man kan godt være bedre polstret end reklamemodellerne uden at være overvægtig. Faktisk skal man helst have lidt fedt på kroppen: 10-18 procent af en mands kropsvægt skal helst være fedt, mens 18-25 procent af en kvindes kropsvægt bør være fedt. Kroppen har brug for det.

     En måde at finde ud af, om man er overvægtig er den såkaldte BMI-test. En test, der udregner et tal, som fortæller noget om forholdet mellem din vægt og højde.

Se også, om du er den farlige "æble-type" eller den mere harmløse "pære-type"

     Hvis du er overvægtig er der forskel på, hvor farlig din overvægt kan være. Det er afgørende, hvor fedtet sidder placeret. Hvis det er omkring maven og brystkassen, er det farligere, end hvis det f.eks. sidder om lårene eller på bagdelen. Jo højere fedtet sidder, jo større risiko for at få hjertelidelser og sukkersyge.