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SÍNTOMAS DE
RESFRIADOS Y GRIPE
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Por biópata Lisbeth Hansen
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Los resfriados y la gripe son debidos a bacterias y virus que atacan los conductos respiratorios. Los síntomas del resfriado empiezan con sequedad en las membranas mucosas de la nariz y garganta con ataques de estornudos y los mocos empiezan a molestar.
Los síntomas de la gripe empiezan de repente con temblores de
frío, dolores musculares, fiebre, dolores de cabeza y síntomas en los conductos respiratorios, como por ejemplo dolor de garganta y tos. Las infecciones duran normalmente 4-5 días y se transmiten por las mucosas y la saliva.
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Los virus crecen en lugares oscuros, fríos y húmedos, pero no soportan el aire fresco, la luz, el calor y la sequedad. Solamente las personas débiles son propensas al contagio.
La mayoría de los casos son benignos y no causan problemas notables. Solamente en personas débiles y niños pequeños pueden surgir complicaciones con otros ataques de bacterias que pueden evolucionarse, por ejemplo, en pulmonía.
Hay que ser especialmente cauteloso si los niños pequeños se despiertan con una tos seca y problemas respiratorios. Esto puede deberse a un falso crup con edema en las mucosas de las cuerdas vocales, que pueden resultar en
asfixia y una rápida hospitalización es necesaria para su tratamiento.
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Hay numerosos tipos de virus, que siempre están cambiando de carácter, y en las
epidemias surgen nuevos variantes. Los ataques de un tipo de virus no da inmunidad a otros tipos, de modo que pueden aparecer, en cortos periodos de tiempo, repetidas infecciones de distintos tipos de virus. Por este motivo es
difícil inmunizarse o fabricar una vacuna eficaz.
Los virus se diferencian de las otras enfermedades infecciosas y requieren antibióticos especiales. Si el ataque es grave con fiebre alta, deberás consultar siempre al médico.
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Los antibióticos nunca deben usarse indiscriminadamente, porque el cuerpo puede, con el tiempo, hacerse resistente, con el riesgo de que no funcionen cuando sean necesarios para enfermedades que amenazan la vida. También pueden producirse reacciones alérgicas.
Los antibióticos destruyen, no solo las bacterias dañinas, sino también las bacterias benignas del cuerpo; esto puede dejar el campo abierto a otros ataques de enfermedades, por ejemplo varios tipos de hongos con serias consecuencias para la salud en casos graves, como el cáncer y el sida.
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La mayoría de las personas comen y beben cosas impropias – y más de lo necesario. Por eso su cuerpo no aguanta, produciendo desequilibrios y una defensa inmunológica débil, permitiendo la invasión de
bacterias y virus extraños sin dificultad al organismo y creando así infecciones.
El cuerpo reacciona con una ligera subida de la temperatura. Esto es un mecanismo de defensa natural y eficaz porque la
mayoría de las bacterias perecen con temperaturas cerca de los 39 grados.
Solamente con temperaturas superiores a los 39 grados, o si la defensa inmunológica es débil por otras enfermedades, hay razones para preocuparse.
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Si notas el comienzo de un resfriado o gripe a veces puedes impedir la evolución con una rápida actuación. Debes descansar, dormir mucho, y beber mucha agua con un poco de zumo natural de limón. Junto con compresas empapadas en agua con limón, depositadas sobre la frente, las muñecas y tobillos, bajarán la temperatura a un nivel razonable.
Para eliminar la enfermedad puedes tomar tinturas de plantas medicinales naturales, por ejemplo Gelsemimin, Echinamin, Bio-tox, Influaforce, etc.
También es importante suministrar al cuerpo las dosis adecuadas de vitaminas. La vitamina A es muy antiflogística igual que la vitamina C, que también estimula la formación de interferona impidiendo los virus a entrar en las células.
Los minerales y grasas son igualmente importantes para un funcionamiento corporal correcto. No tienen efectos secundarios, al contrario ayudan al cuerpo a restituir un sistema inmunológico fuerte.
Para aliviar aún más el cuerpo conviene no comer demasiado, tal vez una sopa de verduras o verduras al vapor. Varias veces al día puedes beber infusiones de, por ejemplo tila, flor de saúco, milenrama o eucalipto, que ayudan al cuerpo a luchar contra resfriados y la gripe.
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La capacidad natural del cuerpo depende de muchos factores. La herencia genética tiene importancia tanto como el estrés
físico ó psíquico y otras influencias dañinas como mucha pérdida de sangre, fuerte bajada de temperatura e intoxicación.
El alcohol, los somníferos, las aspirinas y otros calmantes y analgésicos pueden causar una paralización de las funciones normales de los conductos respiratorios facilitando así la entrada de sustancias dañinas.
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La nutrición tiene mucha importancia si quieres mantener una buena salud y evitar las enfermedades. Es importante seguir una dieta sana y correctamente compuesta todos los días, sin comer más de lo que el cuerpo necesita. Cada comida debe tener tanto hidratos de carbono, como proteínas y grasas en las proporciones correctas.
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70% de la energía alimenticia debe provenir de los hidratos de carbono (cereales
integrales, verduras y fruta.)
¡Evita azúcares refinados y endulzantes artificiales!
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20% de la energía debe provenir de grasas de gran calidad (1/3 de grasas saturadas, 1/3 de grasas insaturadas y 1/3 de grasas poliinsaturadas)
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10% de la energía alimenticia debe provenir de las
proteínas (vegetales y/o animales)
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La gran mayoría de las funciones corporales son procesos de energía y combustión, que necesitan hidratos de carbono. Las grasas se usan casi en su totalidad en las células y para el sistema nervioso y hormonal. La función de las
proteínas es la de renovar y reconstruir, lo cual no requiere tantos recursos, y por lo tanto tampoco son necesarias demasiadas
proteínas.
Las
proteínas generan ácidos en el cuerpo. Esto conlleva que el cuerpo sea demasiado ácido, si la
ingestión de las verduras alcalinas no basta para neutralizar la
ingestión de ácidos.
Un cuerpo demasiado ácido está muy expuesto a enfermedades como resfriados e infecciones. A la larga el ácido se deposita en el tejido conjuntivo y causa enfermedades crónicas como por ejemplo
alergias, sinusitis, bronquitis, reumatismo, artritis, artrosis, enfermedades del corazón y circulatorios etc., etc.
Un exceso de ácido en el cuerpo puede hacer necesario - durante un tiempo - ingerir aún más verduras alcalinas para su eliminación.
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Si tienes problemas de salud debes consultar a tu naturópata y hacerte un test de salud para conocer las causas y cómo solucionar tus problemas en tu caso particular.
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